Nuestro miedo más profundo no es el de ser inadecuados.

Nuestro miedo más profundo es el de ser poderosos más allá de toda medida.

Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que nos asusta. Nos preguntamos:

¿Quién soy yo para ser brillante, hermoso, talentoso, extraordinario?

Más bien, la pregunta a formular es: ¿Quién eres tú para no serlo?

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miércoles, 26 de junio de 2013

11 reglas de la vida que tus hijos no aprenderan en el colegio por bill gates

1. La vida no es justa, acostúmbrate a ello.
2. Al mundo no le importará tu autoestima. El mundo esperará que logres algo, independientemente de que te sientas bien o no contigo mismo.
3. No ganarás 5,000 dólares mensuales justo después de haber salido de la escuela, y no serás el vicepresidente de una empresa, con coche gratis, hasta que hayas terminado el instituto, estudiado y trabajado mucho.
4. Si piensas que tu profesor es duro, espera a que tengas un jefe. Ese sí que no tendrá vocación de enseñanza ni la paciencia requerida.
5. Dedicarse a voltear hamburguesas no te quita dignidad. Tus abuelos tenían una palabra diferente para describirlo: le llamaban oportunidad
6. Si metes la pata, no es culpa de tus padres, así que no llores por tus errores; aprende de ellos.
7. Antes de que nacieras, tus padres no eran tan aburridos como lo son ahora. Ellos empezaron a serlo por pagar tus cuentas, lavar tu ropa sucia y escucharte hablar acerca de lo “super” que eres y lo pesados que son ellos. Así que antes de emprender tu lucha por las selvas vírgenes, contaminadas por la generación de tus padres, inicia el camino limpiando las cosas de tu propia vida, empezando por tu habitación, escritorio, armario y closet.
8. En la escuela puede haberse eliminado la diferencia entre ganadores y perdedores, pero en la vida real no. En algunas escuelas ya no se pierden años lectivos y te dan las oportunidades que necesitas para encontrar la respuesta correcta en tus exámenes y para que tus tareas sean cada vez más fáciles. Eso no tiene ninguna semejanza con la vida real.
9. La vida no se divide en semestres. No tendrás vacaciones de verano largas en lugares lejanos y muy pocos jefes se interesarán en ayudarte a que te encuentres a ti mismo. Todo esto tendrás que hacerlo en tu tiempo libre.
10. La televisión no es la vida real. En la vida cotidiana, la gente de verdad tiene que salir del café de la película para irse a trabajar.
11. Sé amable con los “NERDS” (los más aplicados de tu clase). Existen muchas probabilidades de que termines trabajando para uno de ellos

viernes, 18 de enero de 2013

NO TE DETENGAS...


No dejes que termine el día sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.
No te dejes vencer por el desaliento.
No permitas que nadie te quite el derecho a expresarte, que es casi un deber.
No abandones las ansias de hacer de tu vida algo extraordinario.
No dejes de creer que las palabras y las poesías sí pueden cambiar el mundo.
Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.
Somos seres llenos de pasión.
La vida es desierto y oasis.
Nos derriba, nos lastima, nos enseña, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia.
Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra continúa:
Tu puedes aportar una estrofa.
No dejes nunca de soñar, porque en sueños es libre el hombre.
No caigas en el peor de los errores: el silencio.
La mayoría vive en un silencio espantoso.
No te resignes.
Huye.
"Emito mis alaridos por los techos de este mundo", dice el poeta.
Valora la belleza de las cosas simples.
Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas, pero no podemos remar en contra de nosotros mismos.
Eso transforma la vida en un infierno.
Disfruta del pánico que te provoca tener la vida por delante.
Vívela intensamente, sin mediocridad.
Piensa que en ti está el futuro y encara la tarea con orgullo y sin miedo.
Aprende de quienes puedan enseñarte.
Las experiencias de quienes nos precedieron de nuestros "poetas muertos", te ayudan a caminar por la vida.
La sociedad de hoy somos nosotros:
Los "poetas vivos".
No permitas que la vida te pase a ti sin que la vivas ...

martes, 21 de agosto de 2012

Canto a la Vida


Canto a la Vida


  1. ¡Me declaro vivo! 
  2. Saboreo cada acto. 
  3. Antes cuidaba que los demás no hablaran mal de mí, entonces me portaba como los demás querían, mi conciencia me censuraba. 
  4. Menos mal que a pesar de mi buena educación, siempre había alguien difamándome. ¡Cuánto agradezco a
     esa gente que me enseñó que la vida no es un escenario! Desde entonces me atreví a ser como soy. 
  5. He viajado por todo el mundo, ten amigos de todas las religiones; conozco gente extraña: católicos, religiosos pecando y asistiendo a misa puntualmente, pregonando lo que no son, personas que devoran al prójimo con su lengua e intolerancia, médicos  que están peor que sus pacientes, gente millonaria pero infeliz, seres que se pasan el día quejándose, que se reúnen con familia o amigos los domingos para quejarse por turnos, gente que ha hecho de la estupidez su manera de vivir. 
  6. El árbol anciano me enseñó que todos somos lo mismo. 
  7. La montaña es mi punto de referencia: ser invulnerable, que cada uno diga lo que quiera, yo sigo caminando indetenible. 
  8. Soy guerrero: mi espada es el amor, mi escudo el humor, mi hogar la coherencia, mi texto la libertad.
  9. Si mi felicidad resulta insoportable, discúlpenme, no hice de la cordura mi opción. Prefiero la imaginación a lo indio, es decir inocencia incluida.
  10. Quizás solamente teníamos que ser  humanos.
  11. El que tú no veas los átomos, no  significa que no existan.
  12. Por eso es muy importante que sea el Amor lo único que inspire tus actos.
  13. Sin Amor nada tiene sentido, sin Amor estamos perdidos, sin Amor corremos el riesgo de estar de nuevo transitando de espaldas a la luz.
  14. En realidad, sólo hablo para  recordarte la importancia del silencio.
  15. Anhelo que descubras el mensaje que se encuentra detrás de las palabras; no soy un sabio, sólo un enamorado de  la vida.
  16. El silencio es la clave, la  simplicidad es la puerta que deja fuera a los imbéciles.
  17. La gente feliz no es rentable, con lucidez no hay necesidades innecesarias.
  18. No es suficiente querer despertarse sino despertar.
  19. La mejor forma de despertar es hacerlo sin preocuparse porque nuestros actos incomoden a quienes duermen  al lado.
  20. Recuerda que el deseo de hacerlo  bien será una interferencia. Es más importante amar lo que hacemos y disfrutar de todo el trayecto.
  21. La meta no existe, el camino y  meta son lo mismo. No tenemos que correr hacia ninguna parte, sólo saber dar cada paso plenamente.
  22. No, no te resistas, ríndete a la vida. Quien acepta lo que es y se habilita para hacer lo que puede, encarna las utopías y lo imposible se pone a disposición.
  23. La mejor manera de ser feliz es: ‘ser feliz’. Reconstruye tu raíz y saborea la vida.
  24. Somos como peces de mares profundos, si salimos a la superficie reventamos.
  25. La frivolidad y la intrascendencia condenan la vida a la muerte.
  26. Cuando somos más grandes que lo que hacemos, nada puede desequilibrarnos. Pero cuando permitimos que las cosas
         sean más grandes que nosotros, nuestro desequilibrio está garantizado.
  27. El corazón está en emergencia por falta de amor. Hay que volver a conquistar la vida, enamorarnos otra vez de ella.
  28. Nuestro potencial interior aflora espontáneamente cuando nos dejamos en paz.
  29. Quizá sólo seamos agua fluyendo; el camino nos lo tenemos que hacer nosotros.
  30. Más no permitas que el cauce esclavice al río, no sea que en vez de un camino tengas una cárcel.
  31. La infelicidad no es un problema técnico, es el resultado de haber tomado el camino equivocado.
  32. Amo mi locura que me vacuna contra la estupidez. Amo el amor que me inmuniza ante la infelicidad que pulula por doquier, infectando almas y atrofiando corazones.
  33. El amor es, a nivel sutil, la  esencia de nuestra instancia inmunológica.
  34. La gente está tan acostumbrada a complicarse, que rechaza de antemano la simplicidad.
  35. La gente está tan acostumbrada a ser infeliz, que la sensación de felicidad les resulta sospechosa.
  36. La gente está tan reprimida, que la expontánea ternura le incomoda y el amor le inspira desconfianza.
  37. Hay cosas que son muy razonables, objetivas y… apestan.
  38. Ya no podemos perder el tiempo en seguir aprendiendo técnicas espirituales cuando aún estamos vacíos de amor.
  39. Quienes no están preparados para escuchar tienen la recompensa de no enterarse de nada.
  40. Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites, haz sólo lo que puedas, y  fundamentalmente celebra lo que tengas.
  41. La vida es un canto a la belleza,  una convocatoria a la transparencia.
  42. Cuando esto lo descubras desde la  vivencia, el viento volverá a ser tu amigo, el árbol se tornará en maestro y el amanecer en ritual.
  43. La noche se vestirá de colores, las estrellas hablarán el idioma del corazón y el espíritu de la tierra reposará otra vez tranquilo.
  44. ¡Me declaro vivo! Chamalú. Indio Quechua .

domingo, 13 de mayo de 2012

Aprendi...


A los 5 años aprendí que a los pececitos dorados no les gustaba la gelatina.

A los 9 aprendí que mi profesora sólo me preguntaba cuando yo no sabía la respuesta.

A los 10 aprendí que era posible estar enamorado de cuatro chicas al mismo tiempo.

A los 12 aprendí que, si tenía problemas en la escuela, los tenía mayores todavía en casa.

A los 13 aprendí que, cuando mi cuarto quedaba del modo que yo quería, mi madre me mandaba a ordenarlo.

A los 15 aprendí que no debía descargar mis frustraciones en mi hermano menor, porque mi padre tenía frustraciones mayores y la mano más pesada.

A los 20 aprendí que los grandes problemas siempre empiezan pequeños.

A los 25 aprendí que nunca debía elogiar la comida de mi madre, cuando estaba comiendo algo preparado por mi mujer.

A los 28 aprendí que se puede hacer, en un instante, algo que te va a hacer doler la cabeza la vida entera.

A los 30 aprendí que cuando mi mujer y yo teníamos una noche sin chicos, pasábamos la mayor parte del tiempo hablando de ellos.

A los 33 aprendí que a las mujeres les gusta recibir flores, especialmente sin ningún motivo.

A los 34 aprendí que no se cometen muchos errores con la boca cerrada.

A los 38 aprendí que, siempre que estoy viajando, quisiera estar en casa; y siempre que estoy en casa me gustaría estar viajando.

A los 39 aprendí que puedes saber que tu esposa te ama, cuando sobran dos croquetas y elige la menor.

A los 42 aprendí que, si estás llevando una vida sin fracasos, no estás corriendo los suficientes riesgos.

A los 44 aprendí que puedes hacer a alguien disfrutar el día, con solo enviarle una pequeña postal.

A los 47 aprendí que niños y abuelos son aliados naturales.

A los 49 aprendí que, si cuidas bien de tus empleados, ellos cuidarán bien de tus clientes.

A los 52 aprendí que sólo llego tarde al trabajo cuando mi jefe llega temprano.

A los 55 aprendí que es absolutamente imposible irse de vacaciones sin engordar cinco kilos.

A los 60 aprendí que es razonable disfrutar del éxito, pero que no se debe confiar demasiado en él.

A los 63 aprendí que no puedo cambiar lo que pasó, pero puedo dejarlo atrás.

A los 65 aprendí que la mayoría de las cosas por las cuales me he preocupado nunca suceden.

A los 67 aprendí que si esperas a jubilarte para disfrutar de la vida, esperaste demasiado tiempo.

A los 71 aprendí que nunca se debe ir a la cama sin resolver una pelea.

A los 72 aprendí que, si las cosas van mal, yo no tengo porqué ir con ellas.

A los 75 aprendí que envejecer es importante.

A los 90 aprendí que te amé menos de lo que hubiera debido.

A los 92 aprendí que todavía me queda mucho que aprender.

sábado, 25 de febrero de 2012

Muere lentamente quien... Neruda

Muere lentamente quien no viaja,
quien no lee,
quien no oye música,
quien no encuentra gracia en sí mismo.
Muere lentamente
quien destruye su amor propio,
quien no se deja ayudar.
Muere lentamente
quien se transforma en esclavo del hábito
repitiendo todos los días los mismos
trayectos,
quien no cambia de marca,
no se atreve a cambiar el color de su
vestimenta
o bien no conversa con quien no
conoce.
Muere lentamente
quien evita una pasión y su remolino
de emociones,
justamente estas que regresan el brillo
a los ojos y restauran los corazones
destrozados.
Muere lentamente
quien no gira el volante cuando esta infeliz
con su trabajo, o su amor,
quien no arriesga lo cierto ni lo incierto para ir
detrás de un sueño
quien no se permite, ni siquiera una vez en su vida,
huir de los consejos sensatos...
¡Vive hoy!
¡Arriesga hoy!
¡Hazlo hoy!
¡No te dejes morir lentamente!
¡NO TE IMPIDAS SER FELIZ!



Texto atribuido a de Pablo Neruda (*)

martes, 25 de octubre de 2011

Cuando me amé de verdad...

Cuando me amé de verdad...
comprendí que en cualquier circunstancia,
yo estaba en el lugar correcto...
en la hora correcta...
en el momento exacto....

Entonces me relajé....

Hoy sé que eso tiene nombre....



AUTOESTIMA

Cuando me amé de verdad...
me dí cuenta que mi angustia y sufrimientos emocionales,
no pasan de ser una señal de que voy en contra de mis verdades.

Hoy sé que eso es......

AUTENTICIDAD

Cuando me amé de verdad....
dejé de desear que mi vida fuese distinta
y comencé a ver que todo lo que sucede contribuye a mi crecimiento.

Hoy a eso le llamo....

MADUREZ

Cuando me amé de verdad....
comencé a entender cómo es ofensivo forzar alguna situación
o a alguien sólo para realizar mis deseos,
aún sabiendo que no es el momento o
la persona no está preparada, inclusive yo mismo.

Hoy sé que el nombre de esto es....

RESPETO

Cuando me amé de verdad....
comencé a despojarme de todo lo que no fuera saludable....
personas, tareas, y cualquier cosa que me desanimara.
En principio, mi razón me llamó la atención acerca de esa actitud de egoísmo.

Hoy sé que se llama....

AMOR PROPIO

Cuando me amé de verdad....
dejé de temerle a mi tiempo libre y de hacer grandes planes.
Abandoné proyectos a muy largo plazo.
Hoy hago lo que considero correcto, lo que me gusta,
cuando quiero y a mi propio ritmo.

Hoy sé que eso es....



SIMPLICIDAD

Cuando me amé de verdad...
desistí de querer tener siempre la razón
y con eso cometí menos errores.

Hoy descubrí la.....

HUMILDAD

Cuando me amé de verdad...
dejé de revivir el pasado y de preocuparme por el futuro.
Ahora, me mantengo en el presente,
que es donde la vida realmente ocurre.
Hoy vivo, un día a la vez....

Eso es....

PLENITUD

Cuando me amé de verdad....
entendí que mi mente puede perturbarme y decepcionarme.
Pero cuando la coloco al servicio del corazón,
se torna una enorme y valiosa aliada.

Todo eso es....

SABER VIVIR!

Sobre vivir mejor

10 Secretos para Vivir Mejor

Por: Anónimo



1. LA ACTITUD:
La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo... Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos... Aunque cuando uno está verdaderamente enamorado "hay razones del corazón que la razón desconoce y se niega a aceptar".

2. EL CUERPO:
Mis sentimientos son influenciados por mi postura. "Nada como una sonrisa". Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y sólo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3. EL MOMENTO:
La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Sólo se la puede encontrar en cada momento. "Hoy es el mañana del ayer". Además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.

4. NUESTRA PROPIA IMAGEN:
Debo aprender a amarme a mí mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Sólo al querernos podemos abrir el corazón a que nos quieran. Cuanto más te conozcas, en mayor medida podrás darte a los demás. Dag Hammarshöld decía: "El camino más difícil es el camino al interior"... y, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.

5. LAS METAS:
Sabes cual es la diferencia entre un sueño y una meta? Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo que está fuera de la realidad... así que atrévete a soñar, pero atrévete también a esforzarte por lograr que esos sueños se hagan realidad !!! "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, irás a parar a las estrellas..." Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es sólo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

6. EL HUMOR:
La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz.. Además, con cada sonrisa que le das a alguien o a ti mismo siembras una semilla de esperanza.

7. LAS RELACIONES:
La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas... Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia, basada en la comunicación y empatía se manifiestan naturalmente. Trata de entender a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, sin importar como sean, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Así que cultiva tus amistades, pues ellas nos son gratis! La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural, debe alimentarse a través de detalles. Por ello la verdadera amistad no puede basarse en condiciones, intereses ni requisitos.

8. EL PERDON:
Mientras mantengas odios y resentimientos en tu corazón, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento para el alma. La vida es muy bella como para mantener sentimientos negativos en nuestro camino...

9. DAR:
Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía y la justicia te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio tarde o temprano, pero si das amor, recibirás multiplicado ese amor. Quien ama de verdad da todo de sí por hacer feliz a su amado. Sólo el que aprende a dar desinteresadamente, está en camino de descubrir la verdadera felicidad.

10. LA FE:
La Fé crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, preocupaciones, ansiedad y miedos. Ten fé, esperanza y optimismo en ti mismo y en todos los proyectos que quieras emprender!!! Pero no te asustes cuando dudes, simplemente desea las cosas de todo corazón y lleno de fé porque "Querer es poder". Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reírse de sí mismo

viernes, 7 de octubre de 2011

Osho frases

El estilo de vida americano depende de la ambición, y mi nuevo hombre tiene que carecer totalmente de ambiciones. (... ) No le interesará acumular trastos, y la economía depende de eso. Todas tus agencias publicitarias están metiéndote en la cabeza la idea de acumular cada vez más cosas.

La vida no te está esperando en ninguna parte, te está sucediendo. No se encuentra en el futuro como una meta que has de alcanzar, está aquí y ahora, en este mismo momento, en tu respirar, en la circulación de tu sangre, en el latir de tu corazón. Cualquier cosa que seas es tu vida y si te pones a buscar significados en otra parte, te la perderás.

No importa que te amen o te critiquen, te respeten, te honren o te difamen, que te coronen o te crucifiquen; porque la mayor bendición que hay en la existencia es ser tú mismo.

Quien se preocupe por la coherencia será falso porque sólo las mentiras pueden ser coherentes. La vida cambia sin cesar.


He tratado por todos los medios de que te des cuenta de tu individualidad, de tu libertad, de tu absoluta capacidad de crecer sin ayuda de nadie. Tu crecimiento es algo intrínseco de tu ser.

El tiempo no puede ser detenido, no puede ser invertido, no puede ser retenido. Es unidimensional. No hay retroceso posible. Y en última instancia, el mismo proceso del tiempo es muerte, porque estás perdiendo ese tiempo, te estás muriendo.

miércoles, 28 de septiembre de 2011

Se feliz



1.- Muéstrate.

2.- Sigue tu instinto.

3.- Inspírate.

4.- Deja de ser una víctima.

5.- Haz todo aquello que sabes hacer bien.

6.- Ama tu trabajo.

7.- Míralo todo desde una nueva perspectiva.

8.- Ten curiosidad por todo lo que te rodea.

9.- No te aisles.

10.- Júntate con los que quieres.

11.- Márcate objetivos.

12.- Acaba lo que empezaste.

13.- Ayuda a los demás.

14.- Olvídate por un día de las noticias.

15.- Baila.

16.- Mímate un poco.

17.- Enfréntate a tus miedos.

18.- Vista un museo.

19.- Alguna decisión es mejor que ninguna decisión.

20.- Haz ejercicio.

21.- Desenchúfate de la tele.

22.- Escucha música.

23.- Mantente en contacto con la naturaleza.

24.- Ánimo, tu puedes.

25.- Busca el equilibrio.

26.- Procura dormir bien.

27.- Lee.

28.- Compra flores.

29.- Trata de llegar.

30.- Programa un plan realista.

31.- No te compares con los demás.

32.- Vive el momento.

33.- No seas injusto contigo mismo.

34.- Acepta que la vida tiene buenos, y malos momentos.

35.- Piensa cada noche en las cosas buenas que te han sucedido hoy.

36.- Deja que entren las nuevas ideas.

37.- Cree en ti.

38.- Se amable.

39.- Deja que la gente sepa lo especial que eres.

40.- Se honesto contigo mismo.

41.- No dejes que te obsesionen los pensamientos negativos.

42.- Céntrate en creer lo que deseas.

43.- Dedica tiempo a divertirte.

44.- Da gracias a las personas que te apoyan, enseñan y animan.

45.- El dinero no puede comprar la felicidad.

46.- Ofrece lo que ya no necesitas a quienes si pueden necesitarlo.

47.- Valora quien eres en este momento.

48.- Forma parte de un grupo.

49.- Encuentra un espacio común.

50.- Cuida el amor en tu vida.

51.- Haz una lista de agradecimientos.

52.- Ama a la madre tierra.

53.- Hazlo lo mejor posible.

54.- No pierdas la esperanza.

55.- NUnca sabes lo que el mañana te puede traer.

56.- Nunca dejes de aprender.

57.- Aprecia lo que tienes.

58.- Cree en algo tan grande como tu mismo.

59.- Permanece junto a amigos y familiares.

60.- Se siempre positivo.

domingo, 21 de agosto de 2011

Condiciones para vivir mejor


Si quieres bendicion , empieza a ser obediente
Si quieres ser respetado, debes respetarte a ti mismo, y a los demás.
Si quieres guiar a otros, debes aprender primero a dominarte a ti mismo.
Si quieres que te amen , empieza a amar a los demas  y no solamente a los que aprecias
Si quieres amigos , debes mostrarte amigo.
Si quieres justicia, se siempre justo con los demás.
Si quieres consideración, se siempre considerado con los demás.
Si quieres ser fuerte, se apacible pero valeroso.
Si quieres conservar tú reputación, busca buenas compañías.
Si quieres ser popular, nunca hables mal de tú prójimo.
Si quieres recibir , empieza a brindar