El miedo

Si en mi mente evoco un fantasma y luego escapo, este seguira espantandome, Pero si luego de haberlo evocado no huyo, sino que lo toco, se desvanecera!

hacer

"Haz lo que puedas, con lo que tengas, donde estés." 

gratitud y a la humildad

Si llevamos a la gratitud y a la humildad  de la mano nos será más fácil avanzar por el sendero de las dificultades.

Monte Kurama,  octubre 2010

Tener presentes a estas dos virtudes nos ayudará a afrontar imprevistos que de otro modo nos pueden paralizar.

No siempre resulta fácil agradecer lo que la vida nos da, nos cuesta hacer una valoración positiva de lo que de entrada nos produce dolor y tristeza.

Con gratitud y humildad,  la aceptación brota y fluye como agua clara en el curso de un río y se vislumbra la paz de nuestra alma.

Vall de les Corticelles, junio 2010

La gratitud y la humildad permiten aprender, avanzar y ganar confianza en el Ritmo del Universo.

En los días que la niebla no deja ver la salida del sol, es mejor esperar al día siguiente.

Aprende a deternerte

Aprende a deternerte y tendrás estabilidad

una vez estable podrás descansar,

si estás descansado podrás estar sereno,

en la serenidad podrás reflexionar, 

y con la reflexión podrás triunfar

Tseng Tsé

Dios, concédenos

Dios, concédenos la gracia de aceptar con Serenidad
Las cosas que no pueden ser cambiadas,
Valor para cambiar las cosas
Que deberían ser cambiadas,
Y la Sabiduría para distinguir
Las unas de las otras.

Viviendo cada día,
Disfrutando cada momento,
Aceptando las adversidades como un camino hacia la paz,
Tomando, como hizo Jesús,
Este mundo imperfecto tal como es,
No como a mí me gustaría que fuera,
Confiando en que Tú harás que todo vaya bien,
Si yo me entrego a Tu voluntad,
De modo que pueda ser razonablemente feliz en esta vida,
Y enormemente feliz contigo para siempre en la siguiente.
Amén.

El guerrero y la victima

El guerrero y la víctima son dos arquetipos. La víctima es un arquetipo negativo o disfuncional, lo vimos enel Rojo y el primer chacra, sin confianza en la vida y sin fuerzas para salir adelante por si mismo,  siempre con quejas. Podremos dejar atrás el arquetipo de la víctima asumiendo la responsabilidad por nosotros mismos, asumiendo la responsabilidad de nuestras actitudes y nuestra ideas

El Guerrero es el arquetipo positivo o funcional que vimos en el Amarillo y el tercer chacra es una persona poderosa con un sentido definitivo de valorarse a si mismo, que posee la fortaleza interior para ver realizados sus sueños y la tranquilidad para afrontar retos físicos y emocionales, refleja en forma afirmativa nuestros niveles de auto confianza, auto valoración y poder personal. 

La gran diferencia entre un guerrero y una víctima es que ésta se reprime y el guerrero se refrena. 

Azotea de la Pedrera de Caixa de Catalunya, Antonio Gaudi

Las víctimas se reprimen porque tienen miedo de mostrar sus emociones, de decir lo que quieren decir.

 Fachada de la Pasión, Sagrada Familia, Josep Maria Subirachs 

Refrenarse no es lo mismo que reprimirse. Significa retener las emociones y expresarlas en el momento adecuado, ni antes ni después. 

Quixot, Metro Diagonal de Barcelona, Pedro Delso Rupérez

Esta es la razón por la cual los guerreros son impecables. Tienen un control absoluto sobre sus propias emociones y, por consiguiente, sobre su propio comportamiento.

Los cuatro acuerdos

Miguel Ruíz

Canto a la Vida

Canto a la Vida

1. ¡Me declaro vivo! 
2. Saboreo cada acto. 
3. Antes cuidaba que los demás no hablaran mal de mí, entonces me portaba como los demás querían, mi conciencia me censuraba. 
4. Menos mal que a pesar de mi buena educación, siempre había alguien difamándome. ¡Cuánto agradezco a
    esa gente que me enseñó que la vida no es un escenario! Desde entonces me atreví a ser como soy. 
5. He viajado por todo el mundo, ten amigos de todas las religiones; conozco gente extraña: católicos, religiosos pecando y asistiendo a misa puntualmente, pregonando lo que no son, personas que devoran al prójimo con su lengua e intolerancia, médicos  que están peor que sus pacientes, gente millonaria pero infeliz, seres que se pasan el día quejándose, que se reúnen con familia o amigos los domingos para quejarse por turnos, gente que ha hecho de la estupidez su manera de vivir. 
6. El árbol anciano me enseñó que todos somos lo mismo. 
7. La montaña es mi punto de referencia: ser invulnerable, que cada uno diga lo que quiera, yo sigo caminando indetenible. 
8. Soy guerrero: mi espada es el amor, mi escudo el humor, mi hogar la coherencia, mi texto la libertad.
9. Si mi felicidad resulta insoportable, discúlpenme, no hice de la cordura mi opción. Prefiero la imaginación a lo indio, es decir inocencia incluida.
10. Quizás solamente teníamos que ser  humanos.
11. El que tú no veas los átomos, no  significa que no existan.
12. Por eso es muy importante que sea el Amor lo único que inspire tus actos.
13. Sin Amor nada tiene sentido, sin Amor estamos perdidos, sin Amor corremos el riesgo de estar de nuevo transitando de espaldas a la luz.
14. En realidad, sólo hablo para  recordarte la importancia del silencio.
15. Anhelo que descubras el mensaje que se encuentra detrás de las palabras; no soy un sabio, sólo un enamorado de  la vida.
16. El silencio es la clave, la  simplicidad es la puerta que deja fuera a los imbéciles.
17. La gente feliz no es rentable, con lucidez no hay necesidades innecesarias.
18. No es suficiente querer despertarse sino despertar.
19. La mejor forma de despertar es hacerlo sin preocuparse porque nuestros actos incomoden a quienes duermen  al lado.
20. Recuerda que el deseo de hacerlo  bien será una interferencia. Es más importante amar lo que hacemos y disfrutar de todo el trayecto.
21. La meta no existe, el camino y  meta son lo mismo. No tenemos que correr hacia ninguna parte, sólo saber dar cada paso plenamente.
22. No, no te resistas, ríndete a la vida. Quien acepta lo que es y se habilita para hacer lo que puede, encarna las utopías y lo imposible se pone a disposición.
23. La mejor manera de ser feliz es: ‘ser feliz’. Reconstruye tu raíz y saborea la vida.
24. Somos como peces de mares profundos, si salimos a la superficie reventamos.
25. La frivolidad y la intrascendencia condenan la vida a la muerte.
26. Cuando somos más grandes que lo que hacemos, nada puede desequilibrarnos. Pero cuando permitimos que las cosas
         sean más grandes que nosotros, nuestro desequilibrio está garantizado.
27. El corazón está en emergencia por falta de amor. Hay que volver a conquistar la vida, enamorarnos otra vez de ella.
28. Nuestro potencial interior aflora espontáneamente cuando nos dejamos en paz.
29. Quizá sólo seamos agua fluyendo; el camino nos lo tenemos que hacer nosotros.
30. Más no permitas que el cauce esclavice al río, no sea que en vez de un camino tengas una cárcel.
31. La infelicidad no es un problema técnico, es el resultado de haber tomado el camino equivocado.
32. Amo mi locura que me vacuna contra la estupidez. Amo el amor que me inmuniza ante la infelicidad que pulula por doquier, infectando almas y atrofiando corazones.
33. El amor es, a nivel sutil, la  esencia de nuestra instancia inmunológica.
34. La gente está tan acostumbrada a complicarse, que rechaza de antemano la simplicidad.
35. La gente está tan acostumbrada a ser infeliz, que la sensación de felicidad les resulta sospechosa.
36. La gente está tan reprimida, que la expontánea ternura le incomoda y el amor le inspira desconfianza.
37. Hay cosas que son muy razonables, objetivas y… apestan.
38. Ya no podemos perder el tiempo en seguir aprendiendo técnicas espirituales cuando aún estamos vacíos de amor.
39. Quienes no están preparados para escuchar tienen la recompensa de no enterarse de nada.
40. Disfruta de lo que tienes, recibe lo que venga, crea e inventa lo que necesites, haz sólo lo que puedas, y  fundamentalmente celebra lo que tengas.
41. La vida es un canto a la belleza,  una convocatoria a la transparencia.
42. Cuando esto lo descubras desde la  vivencia, el viento volverá a ser tu amigo, el árbol se tornará en maestro y el amanecer en ritual.
43. La noche se vestirá de colores, las estrellas hablarán el idioma del corazón y el espíritu de la tierra reposará otra vez tranquilo.
44. ¡Me declaro vivo! Chamalú. Indio Quechua .